墨坂神社そばにあるLecielさんへ先日行きました。

こちらはリラクゼーションのお店。
あまり理美容に興味を持っていない私には、ちょっと敷居が高い分野

アーユルヴェーダって耳にすることはあれども未体験。
挑戦してみたい気持ちはある。でも、料金高そうだし、カタカナばかりだし(苦笑)、
ちょっと不安なんですよね、と伝えたら、明るく丁寧に教えてくださいました

身体全体のマッサージから、頭にオイルをたらして首筋や頭皮のマッサージ等など、
私のイメージするアーユルヴェーダのメニューが幾つも並んでいましたが、
この日はフットアビヤンガという、いわゆる足裏マッサージを体験。
自分診断をして、疲れている部分を伝えて、自分に合ったオイルを選びます

10分の足風呂、そして膝から足裏の入念なマッサージは30分ぐらい。
オイルを使うからか痛みもなくって、本当に気持ちイイったらない！
膝から下がスッキリして、足取りが軽～く軽～くなりました

施術終はハーブティーを頂きました。この日はシナモンティー。リラックス倍増♬
ちなみに提供されるお茶は毎日違うとのこと。あらやだ、ちょっと魅力的
足裏の図解もあって、自分で毎日できることもあるかも？なんて勉強になりましたよ。


気になる料金は3,850円でした。ちょっとした自分ご褒美には適正価格、かな？
理美容の知識が乏しい私は、もっと高いかも？と想像していたのでホッとしました

シャンプーやオイル等、お家でできるリラクゼーショングッズも揃っていました。
私は･･･、自分じゃ出来ないので、また伺おうと思います(笑)

しばらく梅雨空が続くみたいですね。ちょっとしたリラックスタイム、おすすめです。

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Leciel
住 所：長野県須坂市墨坂3-5-17
地 図：Google Mapはこちら
電話番号：026-219-3005(要予約)
営業時間：11:00～20:00
定休日：火曜日
※女性専用ですがご夫婦やカップルなどはOKとのこと
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最近何かと話題の動きのある、須坂市の桜木町通り。
またひとつ寄りたくなるスポットが誕生
というより、リニューアルしました

1年ほど前にオープンしました、美容室「I.D.Hair」サンに併設された、テイクアウトCafe「I.D.Cafe」サンがこのほどオープンしました～

美容室に併設ですので、オシャレじゃないわけがない

窓も大きく、店内は明るくゆったり空間です。

さて、カフェメニューです。
季節のオリジナルドリンクはじめ、ドリンク種類はたくさんありますよ

ホットサンドは、
『スパムレギュラーサンド』
『スパムジンジャーMIXサンド』
『スパムガーリックMIXサンド』
があります。
今日は、ベーシックに『スパムレギュラーサンド』を選択(^^♪

ここでは、飯山のお店「北信濃いいやま　ショコラの森BUNZOO（ブンゾー）」の生チョコが買えます
買わないわけにはいかないので、買ってしまいました

ドリップしたてのホットコーヒーと、できたてホットサンドをいただきます

温かい出来たてが買えます
パンはアツアツ、スパムとたまごはふっくら、野菜はシャキシャキの、中身がぎっしり詰まっていて美味しいです～
事前に注文しておくと、買い物もスムーズですので、事前注文がおススメです

「BUNZOO」のチョコもいただきます。
今日は抹茶をいただきます～。

抹茶は、福岡県八女市の八女茶抹茶を使っているそうです
口にほおばると、濃厚でほろ苦い抹茶の風味が広がり、すぐ溶けてしまい、あっという間に終わってしまいました

こちらはヘアサロンスペース
こちらもゆったり、リラックスできる空間です

ゆったりスペースのテイクアウトカフェとヘアサロンに是非寄ってみてください♪♪

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I.D.Cafe　美容室『I.D.Hair』併設テイクアウトCafe
住所：〒382-0014 長野県須坂市北横町1314-1 (Google Mapはこちら)
電話番号：026-466-6028
営業時間：10：00～21:00
定休日：月曜／隔週第1・3・5火曜
駐車場：
Cafe専用の駐車場はございませんので、宜しければ、歩いて5分程度の須坂駅前パーキング(30分無料)をご利用ください
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新しいクラス、卒業に入学、就職、退職・・・

春は多くの方の生活が変わる季節です

この時期になると、心機一転、髪を切りたくなりますよね

ロングからショートヘアへと大きく髪型を変えるのはもちろん、
前髪を少しカットするだけでも、気分も新たに変わります

そんな春を迎え始めるこの時期。
劇場通りにある、

1883年から続く須坂の老舗。「キタザワ美容室」さんで、

「まちゼミ」で手軽に出来る前髪セルフカットの講座があり、行ってきました～！

（写真提供：キタザワ美容室）

キタザワ美容室さんは、100年以上、須坂のまちの美容室として
地域に根付き、地元の皆さんに愛されてきました

（写真提供：:キタザワ美容室）
2018年にはキッズスペースやバリアフリーが施された店舗へとリニューアルオープン！
綺麗でお洒落で、居心地良く、より通うのが楽しみになった店内で、
前髪のセルフカットを教えていただきます！

まず、切った前髪が服にかからないよう首元にフェイスタオルをかけ、

新聞紙を折り込んで、切込みを入れます
この新聞紙、いったい何に使うのでしょうか？

切込みを入れた新聞紙を開き、頭からかぶると・・・
なんと、散髪用のケープに！
身近なもので簡単にケープが作れてしまいました

櫛やはさみを用意すれば、これでカットの準備は万端です

では、前髪を切っていきます！

切る際のはさみの持ち方は、親指と薬指を使って持つと良いとのこと！
美容師さんに髪を切っていただくときに、この持ち方を見ますね！

そして、鏡を見ながら、切る髪の分量やまとめ方のコツを教えていただき・・・
皆さん少しずつ自分で切っていきます

前髪カット中は真剣にかつ集中！！
のため、髪を切る様子は写真でお伝えできませんが、皆さんとても素敵な仕上がりになりました！

「美＝健＝和」を三位一体のサロンコンセプトとし、
美しさの提供
健やかさの追求
和みある空間
を届ける「キタザワ美容室」さんの、今回の「まちゼミ」講座はセルフでも一歩素敵に

そうなれる講座でした！

段々と暖かくなるこの季節。
着る物も冬物から春物へ。
新たな生活が始まる方も多い中、お洒落に素敵になれる須坂の老舗「キタザワ美容室」さんで、
皆さんも自分の髪型を変えて気持ち新たにしてみませんか？

キタザワ美容室さんは改装にあたり、須坂市の補助金「わざわざ店等開設支援事業」を活用しています♪

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店名:キタザワ美容室
郵便番号:382-0086
住所:長野県須坂市大字須坂本上町100 (Google Mapはこちら)
電話番号:026-245-0150
営業時間:9:00～18:00
定休日:月曜日・第1・3・5日曜日
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八町の山里にある、トリミングとヒーリングのお店「虹いろ salon」にお邪魔しました

オーナーの茂野サンのプロトリマーとしての18年間の経験をいかして、先日オープンしたお店です

これまでなかった、犬のシャンプーとカットだけでなく、ヒーリングも組み合わせたサービスを提供しています

ヒーリングで、生命力や自己治癒力を引き出して治癒回復力を促すことを、心身の働きかけてみてはいかがですか？
ヒーリングはこんな方へおすすめです

• 心身の健康を維持したい方
• 落ち込みやすくメンタルに振り回されてしまう方
• 夢を実現させるためのアイデアや繋りが欲しい方
• 不安を取り除きたい方
• 自分の才能を開花したい方

ペットのカット・シャンプー（ヒーリング料金含みます）
　小型犬シャンプーは3,500円から、シャンプーカットは4,000円から
　中型犬シャンプーは4,000円から、シャンプーカットは5,000円から
　人へのヒーリング　5,300円～

茂野サンは、動物病院やペットショップでのプロトリマーの経験が豊富な方で、これまでの経験から飼い主さんの気持ちもペットにも影響することが気づき、トリミングとヒーリングのお店にすることを決めたそうです

ご利用の際は、下のお電話番号に事前予約をお願いしますm(_ _)m

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虹いろ salon
住所：須坂市下八町2360（GoogleMapはこちら）
TEL：050-5242-4939
mail：358sai@gmail.com
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消防署の通り沿いにある赤い看板の「R」が目印のお店です。

お客様が信頼して来店いただけるお店作り、お客様一人一人に合わせた提案・アドバイスを心がけています。
髪質や色合い、地肌の相談にも丁寧対応しています。

丁寧な接客と高い技術により、幅広い年齢層のお客様がリピーターとなっています。

料金設定は
カット　4,000円～
カラー　6,500円～
パーマ　8,000円～
カット＆カラー　10,000円～
などです。

事前に電話で確認すると、ゆっくり対応してもらえます。
事前予約をおススメします。

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美容室　R（アール）

電話番号：026-248-7588
住所：須坂市大字小山1288-12

営業時間：9:30～18:30
定休日：火曜日
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