信州須坂移住支援チーム

「須坂市に住んでよかった」　「須坂市に住んでみたい」と思える魅力的なまちを目指しています。

2021/06/07

移住支援よもやまばなしvol.71「須坂市は住みやすい？！」

15:59:16, カテゴリ: よもやまばなし

「須坂市は長野市ほど都会ではなく」
「夏は暑いけれどもそんなに暑くなく」
「冬は寒いけれどもめちゃくちゃ寒くはなく」
「雪は降るけど屋根の雪下ろしはありません」
だから「須坂市は住みやすい町です」
と移住相談会で説明していますが
分かったような分からないような感じです。
先日、長野地域９市町村が集まり移住セミナーを開催しました。
セミナーでは田舎暮らし度や気候について９市町村を比較し説明しました。
以下、その一部を紹介します。
〈田舎暮らし度〉※1～5で数字が高い方が田舎度が高い
・長野市１　
・須坂市２　・千曲市２
・坂城町３　・小布施町３
・高山村４　・飯綱町４　・信濃町４
・小川村５
〈夏のすごしやすさ〉※1～5で数字が高い方が涼しい
・長野市１
・須坂市２　・千曲市２　・坂城町２　・小布施町２
・高山村３　・飯綱町３
・小川村４
・信濃町５
〈冬の寒さ〉※1～5で数字が高い方が寒い
・長野市３　・須坂市３　・千曲市３　・坂城町３　・小布施町３
・高山村４　・小川村４
・信濃町５　・飯綱町５
〈雪の量〉※1～5で数字が高い方が雪が多い
・千曲市１　・坂城町１
・須坂市２　・小布施町２
・高山村３　・小川村３
・飯綱町４
・信濃町５
９市町村を比較すると面白いですね。
以上から「須坂市は住みやすい町」と言えるでしょう。
分かったような分からないような…

（信州須坂移住支援チーム　加藤　広明）

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移住支援エッセイvol.48「準備万端！須坂ドリンク」

15:30:03, カテゴリ: エッセイ

今年は早いだろうと言われていた梅雨入りの発表が未だにない長野県
今週も晴れの予報で気温30度にせまる数字が並んでいる
熱中症に注意という言葉も聞かれるようになり
季節はいよいよ冷たい飲み物が欲しくなる時季に突入した
以前移住希望者から「飲み水はどうしているんですか？」という質問を受けたことがある
一瞬何を聞かれたのか戸惑ったが「須坂市は水道水もおいしく飲めますよ」と答えた
毎年夏はボトルに水道水と氷を詰めて出勤している
職場に着く頃にはキンキン冷え冷えおいしい須坂ドリンクが完成だ
カランカラ～ン♪
この夏もデスクに並ぶお気に入りのボトルから氷の音が響き渡る

（須坂市移住・定住アドバイザー　豊田貴子）

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信州須坂で健康ぐらしvol.6「梅雨を元気に乗り切りましょう」

09:25:54, カテゴリ: 地域おこし協力隊

みなさま、こんにちは。
須坂温泉古城荘で活動する地域おこし協力隊の伊藤です。

5月30日、信州すざか農業小学校豊丘校第３回の授業のお手伝いで、裸足で田んぼに入って田植えをしました。
※「信州すざか農業小学校豊丘校」とは⇒動画でご覧下さいこちら

その後、車で10分ほどの豊丘ダムに行きました。
初めて訪れたのですが、昇竜湖の美しい青さに感動しました。周囲は緑で囲まれ、鳥のさえずりやそよ風がとても心地よく、別世界に入り込んだかのような感覚でした。

こんな素晴らしい場所に、市の中心部から20分ほどで行けるとは、須坂市ってホントいいな！と思いました。
この青さは、雪解け水が流れ込む今の時期限定とのこと。秋の紅葉の時期には、エメラルドグリーンに輝くそうです。

そんなダムを見ながら、長野の梅雨入りはいつなのかなぁ？と、ぼんやり考えていました。

ところで、「梅雨」という言葉にみなさんはどのようなイメージをお持ちでしょうか？

何日も雨が続いて、出かけるのが大変、洗濯物が乾かなくて困るなど、あまり好きではないという方も多いかもしれません。
また、なんとなく体調がすぐれない、頭が痛くなる、気持ちが落ち込みやすい、と感じる方もいらっしゃいます。
では、なぜ、体調不良が起きやすくなるのでしょうか？

梅雨の時期の体調不良には、湿気、気温、気圧が大きく関係しています。
◆湿度が高くなる⇒汗をかきにくいので体内の水分が出て行きにくくなる⇒「むくみ」「頭痛」「風邪」など
◆一日の気温差⇒「冷え」「肩こり」「食欲不振」「下痢」「腰痛」「頭痛」など
◆低気圧⇒自律神経が乱れる⇒「体がだるい」「やる気が出ない」「偏頭痛」「肩こり」など

これらの症状を解消するために、日常生活の中でできる改善方法をご紹介します。
■生活習慣を整える
〇朝起きたらカーテンを開け、太陽の光を浴びて自律神経を整えましょう。
（曇りや雨の日でも、太陽の光は地上に届いています）
〇しっかり睡眠をとりましょう。
■食事
〇１日３食、バランスのとれた食事を心がけ、内臓を冷やさないように温かい物（食べ物、飲み物）を摂取しましょう。
〇むくみ対策には、余分なナトリウム（塩分）と共に水分を排泄してくれる「カリウム」をとりましょう。ほうれん草や小松菜、アボカド、バナナなど、野菜や果物に多く含まれています。（大量に食べると胃腸が冷えて消化不良になることがありますのでご注意を）
※カリウムの食事制限が出ている方は医師に指示に従ってください
■軽い運動
ストレッチや散歩などの軽い運動は、血液の循環をよくするため、むくみ解消や疲労回復に効果があります。
■体を温める
シャワーだけでなく湯船につかって体を温めることにより、自律神経を整えることができます。また、汗をかくことで、リラックス効果、むくみ解消にもつながります。温泉は体を温めるのに効果抜群です！

ちょっと憂鬱になりがちな梅雨ですが、お米や作物の成長、夏場の水不足回避のためには、梅雨の時期に十分な雨が必要です。
雨音も自然音で、気持ちをリラックスさせる効果があります（vol.3参照）
仕事や家事の合間にほっと一息、お茶やコーヒーを飲みながら、雨音に耳を傾けてみませんか。

須坂温泉古城荘

https://kojousou.co.jp/
長野県須坂市日滝5414
TEL026-245-1460

（須坂市地域おこし協力隊　伊藤真弓）

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2021/05/20

移住支援よもやまばなしvol.70「車が無くても生活できますか？」

18:47:02, カテゴリ: よもやまばなし

（質問）
単身移住で、車の運転が必要ない生活を希望しています。
須坂市は車が無くても生活できますか？
すぐ移住をしたいのですが車を買う余裕がありません。
やはり車の運転が出来ないと移住は難しいですか？

（回答）
須坂市はとてもコンパクトにまとまっている街です。
須坂駅周辺に住んでいれば半径２キロ圏内でスーパーや医療機関、飲食店はあります。
仕事も同じ市内で探すことができれば徒歩または自転車で通うことは十分可能です。
市内にはバスも電車も走っていますが本数やルートが限られており
通勤通学（決まった時間での利用）以外での利用は決して便利とは言えません。
これまで車の免許を持っていない方で須坂市へ移住をされた方はいらっしゃいます。
しばらくは車の無い生活をしていましたが必要に迫られ
市内の教習所で免許を取得し軽自動車を購入しました。
本人に聞いたところ「車を所有することで生活が大変便利になった」
「スーパーでビールを箱買いできるようになった」と言っていました。
移住相談会でも同様のご質問がありますが、
「車が無くても生活はできますがとても不便です」
「地方で生活を楽しむためには車が必需品です」と説明しています。

以上、メールでいただいた移住希望者からの質問とその回答です。
このあとオンライン移住相談でお話をさせていただきました。
「しばらくは貯蓄と移住についての知識をしっかり付けていこうと決めました」
と後日連絡をいただきました。

（信州須坂移住支援チーム　加藤広明）

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【移住者受入れ協力求人企業紹介】伸商機工株式会社

15:20:35, カテゴリ: インタビュー記事, 求人企業紹介

伸商機工株式会社「目指すはやさしい縁の下の力持ち」
代表者名：宮川岳洋
従業員数：25名
創　　業：1976年（昭和51年）
事業内容：精密板金、溶接加工仕上

須坂市内の風光明媚な塩野地区に立地する伸商機工。社屋のある塩野工業団地周辺は、美しい里山風景と米子川の流れる水の音が心地良い自然豊かな環境です。

「板金」は金属の板を加工して商品化され、生活の様々な場面で活躍しています。商品の一部分として組み込まれることも多く、パソコン用の半導体装置や新幹線ホームのフェンス、山頂を監視するためのGPSポールなど建設物の設備パーツとしても欠かせません。時にはオーダーメイドで注文を受け相談から製作をすることもあります。
2代目となり10年を迎えようとしている宮川岳洋社長に、会社に寄せる思いや社員の働き方、今後の展望について話を聞きました。

●亡き父が残したものづくりの種
「もともとは静岡県で生まれ育ちました。2歳の頃に祖父がいた須坂市に父親の仕事にあわせて家族で移住してきました。後に1976年（昭和51年）に父親が伸商機工株式会社を創業しました。子どもの頃、夏休みになると会社の仕事を手伝いに行って楽しく過ごしたことを思い出します。面白い従業員のおじさんたちがいて戦艦ヤマトを作ってくれたりしました。自分も早く板金の仕事をやってみたいと思うほど仕事場の印象は良かったです。子どもながらに、ものづくりの達成感みたいなものを味わいたかったのかもしれません。その思い出を残してくれた父親も2年前に他界しましたが、楽しかった当時の様子を今でもはっきり覚えています」宮川社長は懐かしいエピソードを笑顔で話してくれました。

●人との関わりから生まれるものづくり
宮川社長は地元須坂市の高校を卒業後、大学進学を機に東京で生活をしていました。
「当時は家業を継ぐつもりはなかったんです。若かった頃は父親と衝突することも多かったですね。ある時、父親が網膜剥離の診断を受けたことを知り、自分の人生の方向性が大きく変わりました。大学生活を終えた私は須坂市にUターンをし、市内の企業に4年間勤めました。家業を継ぐ準備をしながら2011年（平成23年）社長に就任しました。ちょうど東日本大震災があった年、忘れることはありません。経営するなかで先輩や同世代の社長仲間らとも知り合い、現在も共に刺激し合える良い関係づくりができています。人との関わりから、ものづくりのアイデアも浮かび、今では自社のキャンプ用品が須坂市のふるさと納税の返礼品に仲間入りをしました。このように地域貢献につながる商品開発の可能性や課題も見えてきました。父親から会社を引き継いで以降、悩みや壁にぶち当たることもありましたが「父ならこんな時どうやって乗り越えただろう」と亡き姿に思いを馳せることもあります。思い返せば父親は本当に偉大な存在でした」

オーダーメイドの製品から「牛乳什器」

キャンプ用品「もえ太郎」（須坂温泉山の神キャンプ場にて）

●若者が魅力を感じる職場
現在は18歳から70歳代までの社員が勤務しています。残業も少なく、有給も取得できているそうです。基本、毎週土・日曜日が休みで会社カレンダーによっては土曜日が出勤日になることもあります。伸商機工では、未来を担う子どもたちに須坂市の産業やものづくりの楽しさを体験してもらう地域のイベントに参加したり、地元の中学生や高校生の就業体験なども積極的に受け入れています。社員の中には当時、就業体験をした卒業生もいるそうです。学生時代から育っている姿を見ることができてうれしいと宮川社長は話します。就業体験をした社員は当時の印象について「体験をした時は、社員同士でやりとりしながら仕事ができるのが楽しかったです。社長と触れ合えるくらいの会社の規模感や雰囲気が良かった」と体験を通して入社を希望したことを話してくれました。他にもバイクが趣味だと話す社員は「自分のバイクの一部分も板金で作ったりしています。身近なものが板金で作れると知った時は大きな喜びがありました。可能性が広がる仕事です」
皆さんの言葉から伝わってきたのは、板金の確かな可能性を感じながら働いているということでした。

●社員とともに伸びていきたい
伸商機工では「やさしさあふれる会社になろう！！」を経営理念として掲げています。ちょうど10年前の社長就任とともに作ったそうです。
・「おかげ様」お取引様に対してだけでなく社内においても互いに感謝の心を持ち「おかげ様」の精神で！
・「縁の下の力持ち」目立たないことでも相手のために精一杯働く！
・「ずく出せ伸商」嫌なことがあっても逃げ出さず、やる気を持って明るく前向きに！
「この経営理念を作ることを私から父親に提案しました。社内をまとめるためにも必要だと思い、目指す働き方を社員と共有したかったんです。でも当時は父親とやっぱりケンカしながらもめましたけどね」と宮川社長は今だから話せるエピソードを笑って話してくれました。

社員の中には厚生労働省が推進している「ものづくりマイスター制度」で認定された社員もいます。技術を磨くため技能検定などの資格取得に向けた助成金も会社でサポートしています。また始業前のラジオ体操など健康経営に取り組む企業としても認定されています。

「伸商機工で大切にしているのは皆で一つのものを完成させるためのチームプレーです。野球型ではなく、自由に動いてバックアップできるサッカー型だと思っています。そして、「縁の下の力持ち」たとえ目立たないことでも相手を思って精一杯働くこと。人に寄り添い手助けできる気持を共有できる会社にしたいです」宮川社長は今後の展望を話してくれました。
きっと前社長も今頃「こんな時はどうしたらいい？」と困った問いにも喜んで答えてくれているかもしれません。
チームプレーで完成していくものづくり。あなたも様々な可能性を生み出す板金の仕事で自分の魅力を生み出してみませんか。