投稿の詳細: サロン紹介（本上町ふれあいサロン）
2026/05/18
2026年5月13日水曜日・晴れ
本上町ふれあいサロンにお邪魔しました。
この日は季節の歌を歌い、貯筋体操を行い、笑いヨガで楽しく笑い、ボッチャで真剣勝負？をしました。
貯筋体操はちょっとキツイかな？という内容で、今回も翌日は筋肉痛でした。転倒予防には筋肉をつけることが重要だそうです。
笑いヨガもボッチャも笑顔がいっぱい！楽しい時間になりました。
サロン情報
本上町ふれあいサロン
毎月第2水曜日午後2時～4時
本上町公会堂
美味しいお茶とステキな笑顔で地域の皆様のご参加お待ちしております。
須坂市社協情報
須坂市社会福祉協議会の日々の活動をご紹介します(^^♪
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