https://blog.suzaka.jp/shakyo ja-JP http://backend.userland.com/rss092 <p><img src="https://blog.suzaka.jp/2026/1791962451.jpg" width="400" height="224" alt="" class="img-responsive" /></p> <p>今年もこの季節になりました。第４２回　ふれあい広場開催します！<br /> とっても楽しい企画、盛りだくさんですよ！<br /> 日時　　２０２６年１０月１７日（土）　１０：００～１４：３０<br /> 場所　　メセナホール（雨天決行）</p> <p>☆福祉施設・ボランティア団体の販売＆作品展示！！<br /> （・バルーンアート・木工広場でイス作り等々）<br /> ☆バギー＆パトカーもくるよ！一緒に写真撮りましょう！<br /> ☆地元企業協賛！豪華景品が当たる！くじびきもあります！<br /> １回２００円！ハズレなし！<br /> ☆スザカ　S級グルメもやってきます！<br /> ☆アレンジ非常食＆にらせんべい＆おしるこの無料配布も！</p> <p>福祉のお祭りです。みんなでふれあいの輪をつなげましょう！<br /> みなさんのお越しをお待ちしております！</p> <p><a href="https://www.suzaka-shakyo.jp/pdf/20261017-1.pdf" target="_blank" class="btn btn-danger">チラシはこちらから</a></p> <p><a href="https://www.suzaka-shakyo.jp/pdf/20261017-2.pdf" target="_blank" class="btn btn-danger">パンフレットはこちらから</a> </p> https://blog.suzaka.jp/shakyo/2026/10/14/p44764 <p><img src="https://blog.suzaka.jp/2026/1791962157.jpg" width="500" height="281" alt="" class="img-responsive" /></p> <p>2026年10月8日木曜日・晴れ<br /> 高梨町ふれあいサロン お茶のみ会にお邪魔しました。</p> <p>中秋の名月と秋まつりにちなんで「お月見サロン」<br /> ススキとお団子が飾られ素敵な雰囲気でした。<br /> そんな雰囲気の中、感動のサックス演奏からスタートです。<br /> ジャッズ、ポップス、昭和の歌姫メドレー、ムード歌謡、演歌…<br /> 誰もが知っている名曲をサックスの演奏で聞き入りました。<br /> すごく贅沢な時間でした。</p> <p>次は保健補導員さんによる須坂エクササイズ。みんなで体を動かしてリフレッシュです。</p> <p>そのあとは「ビンゴ大会」<br /> 豪華な賞品をかけて運試し！当たった人も当たらなかった人も<br /> 「リーチだ！」「ダブルリーチだ！」「ビンゴーーー＼(^o^)／」で<br /> 盛り上がりました。</p> <p>素敵な音楽を聞いて、体を動かして、脳トレして…すごく有意義で楽しい時間でした。参加者の皆さんの笑顔最高(＾◇＾)また、お邪魔させていただきます。</p> <p>サロン情報<br /> 高梨町ふれあいサロン お茶のみ会<br /> 4.7.10.12月の第2木曜日　午後1時30分～3時30分頃<br /> 高梨町公会堂<br /> 地域の皆様のご参加お待ちしております。</p> <p><img src="https://blog.suzaka.jp/2026/1791962187.jpg" width="500" height="375" alt="" class="img-responsive" /><br /> <img src="https://blog.suzaka.jp/2026/1791962194.jpg" width="500" height="375" alt="" class="img-responsive" /><br /> <img src="https://blog.suzaka.jp/2026/1791962202.jpg" width="500" height="375" alt="" class="img-responsive" /><br /> <img src="https://blog.suzaka.jp/2026/1791962213.jpg" width="500" height="375" alt="" class="img-responsive" /><br /> <img src="https://blog.suzaka.jp/2026/1791962223.jpg" width="500" height="375" alt="" class="img-responsive" /><br /> <img src="https://blog.suzaka.jp/2026/1791962230.jpg" width="500" height="375" alt="" class="img-responsive" /> </p> https://blog.suzaka.jp/shakyo/2026/10/08/p44763 <p><img src="https://blog.suzaka.jp/2026/1791332549.jpg" width="500" height="281" alt="" class="img-responsive" /></p> <p>2026年10月5日月曜日・曇り</p> <p>2026年度「インフォーマサービス情報」更新しました！</p> <p>インフォーマルサービス情報とは…<br /> 自立支援に向けたケアマネジメントを実施するための情報として作成し<br /> 情報提供するものです。（掲載情報については、現在、把握しているもので<br /> 全てを網羅しているわけではありません。）</p> <p>サービス内容、金額等については2026年10月5日時点の情報です。</p> <p>問合せ先<br /> 須坂市社会福祉協議会 担当：松井<br /> TEL026-214-2994<br /> Mail:tasukeai@suzaka₋shakyo.jp</p> https://blog.suzaka.jp/shakyo/2026/10/07/p44746 <p><img src="https://blog.suzaka.jp/2026/1791503482.jpg" width="500" height="281" alt="" class="img-responsive" /></p> <p>2026年10月5日月曜日・晴れ<br /> 豊洲サロンにお邪魔しました。</p> <p>水分補給をして脳トレからスタートです。<br /> 「今日は○月○日です。」「ここは豊洲地域公民館です。」「今日の参加人数は○人です。」これが意外と気を抜けないんですよ。</p> <p>次は体操<br /> 下肢の筋力アップをメインに行います。無理せずではありますが、多少キツイかな？くらいがポイントだそうです。</p> <p>次はみんなで歌いましょう。ただ歌うだけでなく歌いながら脳トレも行います。お手玉送りやストレッチも入って油断できないんですが、途中で間違えてしまうこともあるそうです…それもご愛嬌(*^_^*)<br /> みんなで楽しい時間を過ごすことがいちばん大切です。</p> <p>サロン情報<br /> 豊洲サロン<br /> 毎月第1.3月日曜日　午前9時30分～11時30分頃<br /> 豊洲地域公民館<br /> 地域の皆様のご参加お待ちしております。<br /> <img src="https://blog.suzaka.jp/2026/1791503515.jpg" width="500" height="375" alt="" class="img-responsive" /><br /> <img src="https://blog.suzaka.jp/2026/1791503526.jpg" width="500" height="375" alt="" class="img-responsive" /><br /> <img src="https://blog.suzaka.jp/2026/1791503535.jpg" width="500" height="375" alt="" class="img-responsive" /><br /> <img src="https://blog.suzaka.jp/2026/1791503542.jpg" width="500" height="375" alt="" class="img-responsive" /><br /> <img src="https://blog.suzaka.jp/2026/1791503565.jpg" width="400" height="300" alt="" class="img-responsive" /> </p> https://blog.suzaka.jp/shakyo/2026/10/05/p44753 <p><img src="https://blog.suzaka.jp/2026/1790902582.jpg" width="500" height="281" alt="" class="img-responsive" /></p> <p>2026年9月30日日曜日・晴れ<br /> 本上町ふれあいサロンにお邪魔しました。</p> <p>特別開催のこの日は「すざカフェレインボー」によるコーヒーのふるまいです。<br /> コーヒー豆を挽く音、コーヒーのいい香りに会話も弾みますね。</p> <p>まずは「笑いヨガ」で元気に笑顔！笑顔！笑顔！大きな声で笑うっていいですよね。そのあとは「篠笛」の伴奏で大きな声で歌もうたいました。<br /> 笑うこと、歌うことは代謝アップ、免疫力アップになります！</p> <p>参加者のみなさん、この日はかなり代謝も免疫力もアップしましたね。<br /> それに、美味しいコーヒーを飲んでさらに健康になったのではないでしょうか？楽しい時間でした。</p> <p>サロン情報<br /> 本上町ふれあいサロン<br /> 毎月第2水曜日（他に特別開催あり）午後2時～午後4時頃<br /> 本上町公会堂<br /> 地域の皆様のご参加お待ちしております。</p> <p>※9月も終わり、暑い夏もようやく終わり、秋を感じられるようになってきました。秋のふれあいサロンで楽しい催しを計画しているよ！という情報がありましたら、社協にご一報ください。取材に伺います。<br /> 須坂市社会福祉協議会・助け合い起こし推進係　担当：松井<br /> TEL026-214-2994　<br /> mail:tasukeai@suzaka₋shakyo.jp</p> <p><img src="https://blog.suzaka.jp/2026/1790902619.jpg" width="500" height="375" alt="" class="img-responsive" /><br /> <img src="https://blog.suzaka.jp/2026/1790902626.jpg" width="500" height="375" alt="" class="img-responsive" /><br /> <img src="https://blog.suzaka.jp/2026/1790902633.jpg" width="500" height="375" alt="" class="img-responsive" /><br /> <img src="https://blog.suzaka.jp/2026/1790902640.jpg" width="500" height="375" alt="" class="img-responsive" /><br /> <img src="https://blog.suzaka.jp/2026/1790902665.jpg" width="500" height="375" alt="" class="img-responsive" /><br /> <img src="https://blog.suzaka.jp/2026/1790902686.jpg" width="400" height="300" alt="" class="img-responsive" /> </p> https://blog.suzaka.jp/shakyo/2026/10/02/p44739