1月２３日(火)須坂市福祉会館にて、障がいのある方とその家族、介護者、お友だち、障がいのない方でスポーツや運動が苦手な方を対象に、ボッチャを使った体操ストレッチであたたかい身体つくりをしながらの交流をしました！！
講師はサンスポートながの(障がい者スポーツ支援センター長野・サンアップル)の三浦雄高さんです。

参加者は２０名ほど
ボッチャのボールを使って、投げたり、足の下にくぐらせたり、ボールで腿をたたいたり…、色々なストレッチをしました

何気ない運動も、やっているうちにどんどん身体があたたかくなってきます。
また、上手くいかなかったりしてもそれがまた笑顔を呼んで皆で笑い合い、心も体もリフレッシュしました！

その後、スクエアボッチャ(４グル―プで対戦)のアレンジ編に挑戦！
真ん中にそれぞれのボールの色の布を敷き、そこを目指して投球し、乗ったら布を半分に折っていきます。難易度が上がってきますが、どれだけ小さくなるかが勝負です！！

ボッチャひとつでこんなに沢山の事ができて楽しいレクリエーションになりました。
１２月に続き今回２回目ですが、参加者からは「こうやって出掛けてみんなで集まるから楽しい！このリクリエーション体操教室、ぜひまたやりたい！」という声があがりました♪