ーであい　ふれあい　まなびあいー

須坂エクササイズとのコラボ企画！こころ元気エクササイズ ～メンタルトレーナー　加藤史子さん講演会～

◆と　き 　10月29日（土）午後1時30分から午後3時30分
◆ところ　 旧上高井郡役所（須坂市常盤町）
◆講　師　 メンタルトレーナー　加藤史子（かとうふみこ）さん
　　　　　 須坂市保健補導員会の皆様（健康体操　須坂エクササイズ指導）
◆内　容　 オープニングは保健補導員会による須坂エクササイズでリフレッシュ！エクササイズで繋がる爽快な気持ちで心の健康の講演会を行います。
◆問合せ 　須坂市生涯学習推進センター（市中央公民館内） 電話026－214－6086

健康は身体と心の両立をテーマに健康長寿講演会を開催します。この講座は市保健補導員会に全面協力をいただきます。
地域の健康増進のため、現在まで約60年奉仕活動を続け、今年、春の褒章で緑綬褒章を受章した須坂市保健補導員会。「自分の健康は自分でつくり守る」活動が、今日、健康長寿発信都市須坂市の柱となっています。

講演会の講師は、元ロンドン五輪卓球女子団体銀メダリスト平野早矢香選手のメンタルトレーナーとしての実績を持つ、加藤史子（かとうふみこ）さんをお迎えします。
企業や学校、スポーツ分野で講演やメンタルトレーニングの実績があり、多くの著書も出版されています。
オープニングは、身体の健康をテーマに須坂エクササイズの健康体操でリフレッシュ。エクササイズで繋がる爽快な気持ちで心の健康をテーマにした講演会を行います。
（生涯学習推進センター小林昌幸）