和ちゃん

アイコスを始めてから、もうじき
３か月になろうとしています！！

きっかけは、娘が良くいくのですが
大町市に占い師がいて
自分だけ占ってこえば良いのに
私の運勢まで占って来たようで・・・・

その結果、どうも近い内に何か病に
かかると言う事で「タバコ」がいけない！！
そんな結論になってしまい・・・・・
急にはタバコをやめられそうもないので
そうした所、アイコスが良いのでは！！・・・・
と、言う事になり

話では、中々手に入らないという事を
聞いていたのですが？・・・・
アマゾンに注文し、お金を振り込んだところ
２日後にアイコスが・・・・・

最初は、何となく美味しくなく
続くのかと思っていたのですが
今では、このアイコスで大満足と
言うわけではないのですが・・・
それなりに満足しながら
愛用しています！！
何となくカラダも調子が良いような
気がしていますよ！！

日本では昔から噛むことが長生きの
秘訣とされてきたそうです！！
平安時代から年に２回、歯固めの日が
決められていて、その日には硬い餅や昆布
などを食べて長寿と健康を祈る習慣が
あったそうです！！

噛むという行為は、唾液の分泌を促し
唾液には消化を助ける酵素が含まれているので
消化しやすくなります・・・・また、唾液は
口の中の細菌の増殖を抑える効果も
あります！！

唾液の分泌が減ると、口の中の渇きを
訴えるドライマウスが多くなり、そこで
ガムを噛むことにより、唾液の分泌を促し
唾液腺をいつも活性化しておけば
食事もおいしく、消化にも良いという事です！！

イライラした気分の時にガムを噛むと
リラックスでき！！・・・血圧が上がった時
正常値に戻る事が知られています！！
さらに、脳細胞の活性化に良く
海馬の活動も高まり・・・記憶力もアップ！！
認知症の予防効果もあるそうです！！

突然ですが！！
一億円を見たことがありますか？

この間、仕事で県外に行き、たまたま
訪れたところに・・・一億円が！！
レプリカなんですが・・・・
本物と同じ大きさに重さとの事
コンポにしてあったので
持たせてもらったのですが
やはりずっしりと重かったです！！

一千万円が１キロで
一億円だと１０キロだそうです！！
この一億円を持たせてもらった時
これが私の物だったらと勝手に
想像してしまいました！！

ゴールデンウイークも終わり
５月も半ばを過ぎ、皆さんもいつもの
生活パターンに戻られたのでは
ないかと思います！！

人・・それぞれだと思いますが
ゴールデンウイークが長かった人
短かった人・・・そんなことから
長期の旅行に行かれた方や
近間で休日を過ごされた方と
色々だと思います！！

私も、私の連れ合いが４月２９日、３０日の
二日間と５月５日～７日にしか
休みが取れないという事で、２９日は
日帰りで、旧軽井沢へ行って来ました！！

そして、そこで安くて面白い物を
見つけました！！

確か、一個１５０円だか２００円だったんですが
中がねんどみたいなもので出来ていて
自由自在に変形可能・・・・・・
元の平たい丸い顔を・・・いくつもの
へんがおに変形させてみました！！

毎週、土曜日の６時半頃からＮＨＫＢＳで
ランニング番組、ランｘスマを放送しています！！

私もランニングをしているので、毎週見れるときには
楽しみに見ているのですが、５月６日の放送を
見ていたら、ちょうど４月１６日に開催された
長野マラソンの模様を放送していました！！

ゲストランナーには、オリエンタルラジオの
藤森慎吾氏が長野県出身と言う事で出演し
長野マラソンに挑戦と言う事で
長野マラソンに向けての練習の模様を
放送していました！！

また、もう一人ハブサービス（羽生幸次郎氏）も
長野マラソンに挑戦・・・・・・
二人ともサブ３，５を目指しているという事で
仕事の合間での練習などを放送していました！！

今回の放送では、長野マラソン本番の模様は
次回、１３日に放送と言う事で終わり・・・
私も二人がサブ３，５を切れたのか？
慌てて信毎の記録表を・・・・・
確認した所、二人ともサブ３，５は
切れなかったみたいです！！

しかし、ハブサービス氏は１分３０秒オーバー・・・
スタートの誤差でもしかしたら・・・・
藤森慎吾氏もサブ４はクリア
残念だったのですが、素晴らしい
ですよね！！・・・・

これからも、二人に負けないよう
トレーニングを続けていきたいですね！！
また、１３日の放送を楽しみにしています！！