投稿の詳細: 助産師講話 私の骨盤どうなっているの?~出産後からで一生できるセルフケア~

2021/07/15

全文へのリンク 18:22:01, カテゴリ: 行事

助産師講話 私の骨盤どうなっているの?~出産後からで一生できるセルフケア~

7月15日(水)

今日は【穂助産院の廣瀬ミエ子助産師】をお呼びして
骨盤の話をお聞きしました:crazy::crazy:

お産とは骨盤の捻挫なのだそうです!
出産をして赤ちゃんがいなくなると
開いたままの骨盤は靭帯が伸びたままで
捻挫したのと近い感じになっているのだそうですよ:idea:

骨盤のために、インナーマッスルを鍛える腹式呼吸や
心地よい体操を教えていただきました:p

簡単でおうちでもできるので
「家でもやってみよう。」という声も聞かれましたよ:P:P

支援センターには資料があるので
遊びに来た時によかったら、お持ちください:D

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