７月１５日（水）

今日は【穂助産院の廣瀬ミエ子助産師】をお呼びして
骨盤の話をお聞きしました

お産とは骨盤の捻挫なのだそうです！
出産をして赤ちゃんがいなくなると
開いたままの骨盤は靭帯が伸びたままで
捻挫したのと近い感じになっているのだそうですよ

骨盤のために、インナーマッスルを鍛える腹式呼吸や
心地よい体操を教えていただきました

簡単でおうちでもできるので
「家でもやってみよう。」という声も聞かれましたよ

支援センターには資料があるので
遊びに来た時によかったら、お持ちください