和ちゃん

この間、テレビを見ていたら食番組で
納豆の食べ方や効果などについての
放送をやっていました！！

その中で、兄弟で納豆製造をしている方が
出演し、納豆は毎日食べているのだが
究極の食べ方で、納豆にあるものを
混ぜて一緒に食べるのが
最高だと言っていました！！

私も納豆に何を混ぜると最高に
なるのかと興味深々・・・・・
そうした所、ヨーグルトを納豆に
合わせる。これが最高だと！！
レポーターの方も、その納豆ヨーグルトを
食べ、こんな食べ方があるのかと
関心しきり・・・・・・

とにかく、納豆は納豆菌
ヨーグルトは乳酸菌で、この二つの菌を
とることにより、美腸効果アップ！！

試しに、私も納豆ヨーグルトを作り
食べてみたのですが？・・・・・・
とにかく、皆さんも良かったら
簡単に出来るので、食べてみて下さい！！

現代は、マンガが溢れていますね！！
でも、昭和３０年代は・・・・・
週刊誌の少年サンデーと少年マガジンの
時代・・・・その当時のなつかしい
サンデーとマガジンを見つけました！！

私もその頃は小学生で、親父に頼み込み
毎週少年マガジンを購入し読んでいました！！

何でサンデーではなく、マガジンだったのか
覚えていないのですが、その表紙にもある
エイトマンが読みたかったのかも
しれません！！
サンデーは伊賀の影丸です
こちらは忍者もので、今ではほとんど
忍者ものなんてないんでしょうね！！

アイコスを始めてから、もうじき
３か月になろうとしています！！

きっかけは、娘が良くいくのですが
大町市に占い師がいて
自分だけ占ってこえば良いのに
私の運勢まで占って来たようで・・・・

その結果、どうも近い内に何か病に
かかると言う事で「タバコ」がいけない！！
そんな結論になってしまい・・・・・
急にはタバコをやめられそうもないので
そうした所、アイコスが良いのでは！！・・・・
と、言う事になり

話では、中々手に入らないという事を
聞いていたのですが？・・・・
アマゾンに注文し、お金を振り込んだところ
２日後にアイコスが・・・・・

最初は、何となく美味しくなく
続くのかと思っていたのですが
今では、このアイコスで大満足と
言うわけではないのですが・・・
それなりに満足しながら
愛用しています！！
何となくカラダも調子が良いような
気がしていますよ！！

日本では昔から噛むことが長生きの
秘訣とされてきたそうです！！
平安時代から年に２回、歯固めの日が
決められていて、その日には硬い餅や昆布
などを食べて長寿と健康を祈る習慣が
あったそうです！！

噛むという行為は、唾液の分泌を促し
唾液には消化を助ける酵素が含まれているので
消化しやすくなります・・・・また、唾液は
口の中の細菌の増殖を抑える効果も
あります！！

唾液の分泌が減ると、口の中の渇きを
訴えるドライマウスが多くなり、そこで
ガムを噛むことにより、唾液の分泌を促し
唾液腺をいつも活性化しておけば
食事もおいしく、消化にも良いという事です！！

イライラした気分の時にガムを噛むと
リラックスでき！！・・・血圧が上がった時
正常値に戻る事が知られています！！
さらに、脳細胞の活性化に良く
海馬の活動も高まり・・・記憶力もアップ！！
認知症の予防効果もあるそうです！！

突然ですが！！
一億円を見たことがありますか？

この間、仕事で県外に行き、たまたま
訪れたところに・・・一億円が！！
レプリカなんですが・・・・
本物と同じ大きさに重さとの事
コンポにしてあったので
持たせてもらったのですが
やはりずっしりと重かったです！！

一千万円が１キロで
一億円だと１０キロだそうです！！
この一億円を持たせてもらった時
これが私の物だったらと勝手に
想像してしまいました！！