カテゴリ: 講演会

2016/07/01

全文へのリンク 10:21:21, カテゴリ: お知らせ, , 講演会

専門委員会主管 ジュニア育成強化 スポーツ講演会

夏を制する者は試合を制す!

~夏バテ予防と水分補給のポイント~

夏に強い選手を育てる!

帝京大学スポーツ医科学センター 公認スポーツ栄養士
藤井瑞恵さんを講師としてお招きし、小・中・高校生の選手へ向けた
夏に強い身体作りを中心とした「スポーツ食育」の講演会を開催致します。 

平成28年 7月 7日 午後7時~8時15分
 須坂商工会議所 3階

入場無料です。 多くの方のご参加お待ちしております:))

【お問合せ】
須坂市体育協会
026-248-0892

2016/02/13

全文へのリンク 10:14:18, カテゴリ: 講演会

スポーツ講演会

平成27年度 須坂市体育協会スポーツ振興事業
2月4日(木)根本賢一(ネモケン)さんをお招きし「【効果的な運動トレーニングとその支援方法」と題し、151名の参加をいただき講演会を開催しました(^o^)
1
       根本賢一先生と松本大学の学生さんです:p
5
講演会では健康維持をしていくための必要性、小分け運動(朝10分・昼10分
・夜10分)、子どものトレーニング時期等のアドバイス:>>
なんと・・・9歳までには運動神経がほぼ完成してしまうそうですよ88|
また、効果的な歩き方では■姿勢 ■歩幅 ■歩く速さ の3つ
手を開き、肘を後ろへ引くことを意識して正しい歩行姿勢で歩くことだそうです:>>
7
2
日常生活の中で簡単にできる筋力トレーニング:D
4
3
6
体に負担をかけない筋トレの仕方のアドバイスに一生懸命(^・^)
ネモケン先生の講演会は今回で2回目、また機会があったらお願いしたい
ですね:p
後は、実践あるのみ・・・頑張りましょうね‼;)

MBgu

一般社団法人須坂市体育協会

検索

リンクブログ

須坂のリンク

いろいろ

このブログの配信 XML

須坂市公認ポータルサイト・いけいけすざか