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		<title>いけいけすざかブログ</title>
    <link>https://blog.suzaka.jp/all</link>
    <description>全てのブログから</description>
    <language>ja-JP</language>
    <docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
        <item>
      <title>今年度価格表と高畑140周年</title>
      <description>	&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.suzaka.jp/2026/1786690625.jpg&quot; width=&quot;628&quot; height=&quot;471&quot; alt=&quot;&quot; class=&quot;img-responsive&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog.suzaka.jp/2026/1786690640.jpg&quot; width=&quot;628&quot; height=&quot;471&quot; alt=&quot;&quot; class=&quot;img-responsive&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
今年度の価格表です。&lt;br /&gt;
一部ピオーネ、リザマートで価格改定がありますが、大方昨年と同様の価格帯となっておりますのでよろしくお願いします。&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;売店のオープンは早ければ20日頃になりそうです。&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;高畑にぶどうが植わって140年になりました！&lt;br /&gt;
昨年度ポスターを組合5件で作りました。&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog.suzaka.jp/2026/1786691059.jpg&quot; width=&quot;571&quot; height=&quot;428&quot; alt=&quot;&quot; class=&quot;img-responsive&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;140年前と我々やっていることは根本的には変わりません。&lt;br /&gt;
紡いで。紡いで。美味しいぶどうをこれからも。&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;マルロク返町遊覧園
&lt;/p&gt;
</description>
      <link>https://blog.suzaka.jp/06sorimachi/2026/08/14/p44643</link>
    </item>
        <item>
      <title>余暇活動の支援ボランティアについて（募集）</title>
      <description>	&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.suzaka.jp/2026/1786491554.jpg&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;225&quot; alt=&quot;&quot; class=&quot;img-responsive&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;■ボランティアさん募集！&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;お喋りしたり余暇活動に一緒に取り組んで下さる方を募集しています。&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;発達障がい（自閉症スペクトラム・注意欠陥多動症）があるため、「集団行動」や「１人でいる時間」が苦手な３０代の女性からのお願いです。&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;ご協力いただける方は、以下までご連絡ください。&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;○連絡先　依頼者・木村　香月（きむら　かつき）さん&lt;br /&gt;
Tel０９０－８１７７－８３８４&lt;br /&gt;
または、須坂市社会福祉協議会&lt;br /&gt;
Tel０２６－２１４－２９９４&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;※詳細は、ご本人作成の募集チラシをご覧ください。&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.suzaka.jp/2026/1786492378.jpg&quot; width=&quot;353&quot; height=&quot;500&quot; alt=&quot;&quot; class=&quot;img-responsive&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog.suzaka.jp/2026/1786492403.jpg&quot; width=&quot;353&quot; height=&quot;500&quot; alt=&quot;&quot; class=&quot;img-responsive&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://www.suzaka-shakyo.jp/pdf/yoka_2026.pdf&quot; target=&quot;_blank&quot; class=&quot;btn btn-danger&quot;&gt;チラシはこちらから&lt;/a&gt;
&lt;/p&gt;
</description>
      <link>https://blog.suzaka.jp/shakyo/2026/08/12/p44641</link>
    </item>
        <item>
      <title>8月7日の献立</title>
      <description>	&lt;p&gt;今日の献立&lt;br /&gt;
・モロヘイヤのカレーすいとん&lt;br /&gt;
・さわやかキャベツ&lt;br /&gt;
・レバーの甘辛煮&lt;br /&gt;
・オレンジ&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;おやつ&lt;br /&gt;
・おかかごまおにぎり&lt;br /&gt;
・牛乳&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.suzaka.jp/2026/1786346643.jpg&quot; width=&quot;320&quot; height=&quot;240&quot; alt=&quot;&quot; class=&quot;img-responsive&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;カレー味は食欲出ますよね。モロヘイヤのねばねばで夏に食べたいすいとんです。&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.suzaka.jp/2026/1786347026.jpg&quot; width=&quot;210&quot; height=&quot;157&quot; alt=&quot;&quot; class=&quot;img-responsive&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;おかかをたっぷり入れて、薄味でもおいしいおにぎりです。
&lt;/p&gt;
</description>
      <link>https://blog.suzaka.jp/kyushoku/2026/08/10/p44640</link>
    </item>
        <item>
      <title>サロン紹介（豊洲サロン）</title>
      <description>	&lt;p&gt;2026年8月10日月曜日・晴れ！&lt;br /&gt;
豊洲サロンにお邪魔しました。&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;まずは頭の体操から…今日の日付、曜日、ここはどこ？（場所の確認）&lt;br /&gt;
今日の参加者は何人？（人数の確認）&lt;br /&gt;
確認が終わると指の体操→首の体操→肩の体操→腕の曲げ伸ばし　等々&lt;br /&gt;
次はお手玉送り…簡単に思える（見える）かもしれませんが、結構難しいというか気が抜けないというか、集中力が必要でした(^▽^&lt;img src=&quot;https://blog.suzaka.jp/img/smilies/icon_wink.gif&quot; alt=&quot;&amp;#59;&amp;#41;&quot; class=&quot;middle&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
そのあとは歌をうたって、歌+脳トレをしました。&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;後半は茶話会。その時に土日にかかってきた詐欺電話の事例を情報共有。&lt;br /&gt;
内容は郵便局を名乗る人から荷物の再配達の連絡が来て、住所、名前、&lt;br /&gt;
電話番号を聞かれて電話が切れたそうです。不安になって警察に連絡したら詐欺電話だと言われたそうで…固定電話は留守電にしておくよう言われたそうですが、商売をされているような方は難しいとおっしゃっていました。　勉強になりました。&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;ポイント(・ω・)ノ&lt;br /&gt;
郵便局や宅配便が自動音声で再配達や重要なお知らせを案内することは絶対にありません。自動音声が流れた時点で、何も押さずに即、電話を切ってください。　焦らず冷静に対応することも大切です。&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;サロン情報&lt;br /&gt;
豊洲サロン&lt;br /&gt;
毎月第2，4月曜日　午前9時30～11時30分&lt;br /&gt;
豊洲地域公民館&lt;br /&gt;
地域の皆様のご参加お待ちしております。&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.suzaka.jp/2026/1786508526.jpg&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;337&quot; alt=&quot;&quot; class=&quot;img-responsive&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog.suzaka.jp/2026/1786508538.jpg&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;337&quot; alt=&quot;&quot; class=&quot;img-responsive&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog.suzaka.jp/2026/1786508545.jpg&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;337&quot; alt=&quot;&quot; class=&quot;img-responsive&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog.suzaka.jp/2026/1786508552.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;350&quot; alt=&quot;&quot; class=&quot;img-responsive&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog.suzaka.jp/2026/1786508559.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;345&quot; alt=&quot;&quot; class=&quot;img-responsive&quot; /&gt;
&lt;/p&gt;
</description>
      <link>https://blog.suzaka.jp/shakyo/2026/08/10/p44642</link>
    </item>
        <item>
      <title>＊　　　“Johnbull”  SALE  vol.２　　　＊</title>
      <description>	&lt;p&gt;こんにちは、白井です!!&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;本日は&lt;strong&gt;月曜日&lt;/strong&gt;となりますが、&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;千曲店は通常時間にて（１０：３０～１５：３０まで）&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;営業&lt;/strong&gt;しております&lt;img src=&quot;https://blog.suzaka.jp/img/smilies/icon_mrgreen.gif&quot; alt=&quot;&amp;#58;&amp;#62;&amp;#62;&quot; class=&quot;middle&quot; /&gt;☆&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;すでにお盆休みに入られている方もいらっしゃるかとは思うので、&lt;br /&gt;
普段、月曜日はご来店が難しいという方も&lt;br /&gt;
ぜひこの機会にお気軽にお立ち寄り頂けたらと思います&lt;img src=&quot;https://blog.suzaka.jp/img/smilies/icon_wink.gif&quot; alt=&quot;&amp;#59;&amp;#41;&quot; class=&quot;middle&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
ご来店、お待ちしております（●＾o＾●）&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;続けて、こちらのお知らせです&lt;img src=&quot;https://blog.suzaka.jp/img/smilies/icon_cool.gif&quot; alt=&quot;&amp;#66;&amp;#41;&quot; class=&quot;middle&quot; /&gt;!!!&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;お盆休み明けから、&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;【 “Johnbull”  SALE  vol.２】&lt;/strong&gt;を開催いたします&lt;img src=&quot;https://blog.suzaka.jp/img/smilies/icon_razz.gif&quot; alt=&quot;&amp;#58;&amp;#112;&quot; class=&quot;middle&quot; /&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.suzaka.jp/img/smilies/icon_biggrin.gif&quot; alt=&quot;&amp;#58;&amp;#68;&quot; class=&quot;middle&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;前回の“Johnbull”  SALEに続き、&lt;br /&gt;
当店でもお馴染み&lt;strong&gt;“Johnbull”の夏物アイテム&lt;/strong&gt;を&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;お求めやすい価格にてご提供&lt;/strong&gt;させて頂きます&lt;img src=&quot;https://blog.suzaka.jp/img/smilies/icon_twisted.gif&quot; alt=&quot;&amp;#58;&amp;#62;&quot; class=&quot;middle&quot; /&gt;‼︎‼︎&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;各店舗でのお盆休みが異なる為、&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;□ 須坂店【 HYPER BALLAD 】は８/２０(木)&lt;/strong&gt;から、&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;□ 千曲店【 Aprikose 】は８/１８(火)&lt;/strong&gt;から、&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;８月いっぱいまでの開催&lt;/strong&gt;を予定しております&lt;img src=&quot;https://blog.suzaka.jp/img/smilies/icon_cool.gif&quot; alt=&quot;&amp;#66;&amp;#41;&quot; class=&quot;middle&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;◆ 須坂店では、&lt;strong&gt;『メンズ商品』のみ&lt;/strong&gt;。&lt;br /&gt;
千曲店では、&lt;strong&gt;『レディース商品』のみ&lt;/strong&gt;の、&lt;br /&gt;
各店舗で取扱い品目が異なりますのでご注意ください。&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;肌触りが気持ち良い&lt;strong&gt;Tシャツ&lt;/strong&gt;や&lt;br /&gt;
暑い今の時期にも快適に穿ける、&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;麻混パンツ・薄手デニム&lt;/strong&gt;など&lt;br /&gt;
前回、店頭に並ばなかったアイテムも含め&lt;br /&gt;
お買い得価格となっています&lt;img src=&quot;https://blog.suzaka.jp/img/smilies/icon_mrgreen.gif&quot; alt=&quot;&amp;#58;&amp;#62;&amp;#62;&quot; class=&quot;middle&quot; /&gt;⭐︎&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ポイント２倍のキャンペーンも開催中&lt;/strong&gt;ですので&lt;img src=&quot;https://blog.suzaka.jp/img/smilies/icon_twisted.gif&quot; alt=&quot;&amp;#58;&amp;#62;&quot; class=&quot;middle&quot; /&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.suzaka.jp/img/smilies/icon_twisted.gif&quot; alt=&quot;&amp;#58;&amp;#62;&quot; class=&quot;middle&quot; /&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.suzaka.jp/img/smilies/icon_twisted.gif&quot; alt=&quot;&amp;#58;&amp;#62;&quot; class=&quot;middle&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
更に‼︎‼︎お買い得なイベントとなります(*´꒳`*)&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;まだまだ暑さの厳しい日が８月も続きそうですが、&lt;br /&gt;
ぜひまたこちらのイベントにもお立ち寄りください&lt;img src=&quot;https://blog.suzaka.jp/img/smilies/icon_wink.gif&quot; alt=&quot;&amp;#59;&amp;#41;&quot; class=&quot;middle&quot; /&gt;♪&lt;/p&gt;
	&lt;p&gt;皆さまのお越しを各店舗にてお待ちしております&lt;img src=&quot;https://blog.suzaka.jp/img/smilies/icon_razz.gif&quot; alt=&quot;&amp;#58;&amp;#112;&quot; class=&quot;middle&quot; /&gt;★‼︎‼︎‼︎&lt;/p&gt;
</description>
      <link>https://blog.suzaka.jp/balladofthesun/2026/08/10/p44638</link>
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