一般社団法人須坂市体育協会

【アクティブ☆キッズ☆プログラム】

陸上教室スタート♪♪♪:

陸上教室　男の子６名　女の子６名　１２名でスタートです

朝からとても天気が良く　午後の百々川緑地公園もとても暑くなっていましたが、
元気いっぱいでランニングからスタートしました！
　　

反応を良くするトレーニング。
いつスタート合図が出るかわからないのでドキドキでした！
　　

初回はタイム計測も行いました。

まずは短距離　１００Ｍ　

続いて　長距離１０００Ｍ

暑い中でしたがとても頑張りました

最後はとてもとても大切な　ストレッチ
陸上ジュニアサポート指導員による　正しいストレッチ方法を学びました。

７月１０日に行われる須高陸上競技大会に向けて頑張っていきます