須坂市観光協会　秋のウォーキングイベント
健康＆味覚ガイドウォーク
が開催されました。

晩秋の須坂を散策しながら、健康・栄養指導を受け、美味しく楽しくウォーキング。

長電スイミングスクールによる運動講義やウォーキングの実技指導を受けました。
ポールを使ってのノルディックウォーキングの指導もしていただきました。
きちんと準備運動をして、出発！

須坂の町並みを散策。
普段は車で通りすぎてしまうところも、歩くと新しい発見があります。

田中本家博物館では、庭園の紅葉が見頃！

市民プール跡、常盤中学校を通り、須坂温泉を目指します。

須坂温泉ではお待ちかねのお昼！

...ですが、その前に栄養士さんによる栄養指導。
聞いてよかった～！という声が続出！！
そして、栄養士さんがバランスよく考えたお昼をいただきまーす。
主食・主菜・副菜・汁物もの。とてもバランス良いメニューは、今後の参考にもなります。

ゆっくり休憩した後、再度出発。
塩屋醸造で、味噌蔵を見学。
えのき味噌の味噌汁をいただき、体が温まりました。

観光交流センターでは、スイーツ＆フルーツの抽選会。
須坂スイーツや、柿や林檎などをいただきました！

後半、雨があたり肌寒かったですが、皆さん元気に楽しく歩いていました♪
お疲れ様でした

こちらも見てね須坂市観光協会だより

◇◆ コース ◆◇
長電スイミング　→　松屋小路・大門通り　→　田中本家博物館　→　須坂温泉（健康ランチ・栄養指導・入浴休憩）　→　塩屋醸造（味噌蔵見学・味噌汁漬物試食）　→　観光交流センター（スイーツ＆フルーツ抽選会）　→　長電スイミング

来週は、食べ歩き・晩秋のカントリーウォーク！

田中本家博物館の素晴らしい日本庭園「秋の庭」の紅葉が見頃です。
11月16・17・18日の3日間、美しい紅葉の木々がライトアップされています。

紅葉ライトアップの見学は無料！

11月16日（金）・17日（土）・18日（日）
ライトアップ開始時刻：　16：30～
ライトアップ終了時刻：　～20：00（最終入場時間　19：30）

そして、17日（土）・18日（日）は

田中本家の紅葉まつり

豊丘ダムに行ってきました！

豊丘ダムを囲む山々の紅葉が素晴らしいです！！
昇竜湖と紅葉。ビューティフルっ！

ダムから下を覗くと...
親水公園の周りも、紅葉しています。

この時期の豊丘ダムも、良いですね！



mapはこちら　→　map

須坂市観光協会 →　豊丘ダム

信州須坂大菊花展　
いよいよはじまります。

期間：平成24年10月25日(木曜日)～11月11日(日曜日)
会場：臥竜公園特設菊花展会場
詳しい内容は、こちら

竜ヶ池の西側にずらーっと並んだ菊。
色鮮やか。種類もいろいろで楽しめます。

まだつぼみのものが多いようです。
見頃はもう少し先。楽しみです！

須坂市動物園正面口の前には、臥竜公園をイメージして作られた菊の庭園が！

11月3日（土・祝）には、こちらの庭園前で
花柳葉緑社中による日本舞踊
が開催されます。（11:30～）
その頃には、菊の花もちょうど良く見頃と思われます。



臥竜公園の木々も、紅葉はじまってます！

見事な秋晴れの中、
須坂市観光協会　秋のウォーキングイベント
米子大瀑布ガイドウォーク
が開催されました。

米子不動尊・不動滝・権現滝を目指して歩きます。
駐車場の標高が1,300m。
更に200mほど登ります。
だんだんと葉の色が変わっていく様子。今の時期、最高です！

"ガイドウォーク"ですので、ガイドさんの案内付き。
地形のこと、植物のこと。たまにジョークも交えての楽しいガイドでした。

お昼は、各自持参のお弁当。
ビューポイントの米子鉱山跡地にて。いただきまーす♪

疲れた時には甘いもの...キャンディ。
きのこのおやき。
旬のりんご。
美味しいものもいただきました！

秋晴れの中、絶景の米子大瀑布を満喫できました。
おつかれさまでした

須坂市観光協会さんでは、様々なウォーキングイベントを企画・開催しています。
どれもリピーター続出の人気イベントとなっていますので、お申込みはお早めに！
これから開催されるのは

・千曲川リバーサイドアップルウォーク
・信州須坂、和体験ウォーク
・健康＆味覚ガイドウォーク
などなど。

ホームページやTwitter、要チェック～！
http://www.suzaka-kankokyokai.jp/
https://twitter.com/suzaka_kanko