2026年8月24日月曜日・猛暑日・快晴
新田町ふれあいサロンにお邪魔しました。

残暑お見舞い申し上げますどころではない暑さのこの日は、須坂市保健センター保健師さんによる骨密度測定と骨粗鬆症についての講話。参加者の皆さんは真剣に聞いていらっしゃいました。
骨粗鬆症による骨折予防のための日常生活のポイントはすぐにでも実施できるなと思いました。

次は保健補導員さんによる体操です。座って無理なくがいいですね。
指体操は苦戦されている方もいらっしゃいましたが、お家で空き時間に実践してみてください！できるようになりますよ（経験者は語る）

後半は茶話会と新田町合唱クラブ「やまびこ」と一緒に歌おう！懐かしの曲をみんなで歌って笑顔あふれる時間になりました。

サロン情報
新田町ふれあいサロン
8月と2月に開催（日程はその都度お知らせ）午後1時30分～
新田町公会堂
地域の皆様のご参加お待ちしております。