株式会社大木様・ウエルシア薬局様の協力でポールウォーキング体験会を開催します。 ポールウォーキングは肩こりの解消やひざ・腰の負担軽減などに効果があるそうです。 当日はポールの使い方から講習を受けますので初心者の方大歓迎。ポールも貸していただけます。その後、実際にウォーキングしてみましょう。 スポーツの秋、みんなで楽しく歩きましょう! 申込はお電話(026-214-2994 平日8:30~17:15)でお願いします。先着順です。
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須坂市社会福祉協議会の日々の活動をご紹介します(^^♪
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