信州須坂移住支援チーム

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投稿の詳細: 移住支援よもやまばなしvol.43「一日体験と血圧の話」

2020/01/20

移住支援よもやまばなしvol.43「一日体験と血圧の話」

Permalink 19:37:19, カテゴリ: よもやまばなし  

近所のフィットネスジムで一日体験をした
最初に体重や体脂肪、筋肉量などを計測
少し緊張していたとはいえ血圧が高くて驚いた
上はギリギリ正常範囲だが下が完全に高血圧だ
「トレーニングを続ければ下がりますよ」とスタッフ
ストレッチとエアロバイクで体を温め
トレーニングマシンとダンベルで筋トレ
仕上げはランニングマシンで汗をかく
「今、入会すると来月の会費が無料です」とスタッフ
即答を避け入会申込書をもらい家路につく
本当にやりたいのか続けられるのか
家でもう一度血圧を測りなから考えてみる

(信州須坂移住支援チーム 加藤広明)

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