one plate Kitchen Laid-Backさんで、ワンプレートランチ。
「フリフリチキン」をいただきます！

ワンプレートに、サラダ、ポテト、ご飯、そして焼き立てアツアツのフリフリチキン！
皮はカリッと、お肉はジューシー、スパイスと甘辛ソースでご飯が進みます。

真夏のハワイ気分が味わえるランチタイムでした。
ごちそうさまでした！

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one plate Kitchen Laid-Back
https://www.instagram.com/laidback501/

住所 / 長野県須坂市大字須坂21
電話番号 / 026-242-3105
営業時間 / 11:00-17:00（LO 16:30）
定休日 / 火曜(第2.第4は月.火連休)祝日は営業

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湯っ蔵んど2階の食堂で「温泉桶めし」をいただいてきました。

温泉の桶に入った桶丼と、手打ちそばのセットです。
9種類の桶丼の中から、お願いしたのは海鮮バラちらし。
見た目も鮮やかです。
手打ち蕎麦も楽しめる欲張りセットです。

食後には、蔵カフェで「ひな祭りパフェ」
3種類のジェラートといちご、ひなあられがトッピングされています。
食後にも、お風呂上がりにもピッタリなジェラートパフェです。

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信州須坂・関谷温泉　湯っ蔵んど
http://yukkuland.jp/

住所 / 長野県須坂市大字仁礼7番地
電話番号 / 026-248-6868
定休日 / 不定休（メンテナンス休暇あり）

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湯っ蔵んど2階にある食堂では
海鮮フェア開催中！
（2023年1月20日～2月28日）

ということで、ランチにお邪魔しました。

こちらが夢の海鮮丼！「極」
三崎マグロをはじめ、10種の海鮮が桶に盛られています。
どれから食べようか迷ってしまいます。

神奈川県三浦漁港から直送の三崎マグロです。

こちらは、海老天小丼とお蕎麦のセット。

ご飯もお蕎麦も食べたい！という方にピッタリ。
揚げたての天ぷらと甘めのタレがご飯に合います。

お風呂上がりにもピッタリな、喉越し良いお蕎麦。
湯っ蔵んどで手打ちしたお蕎麦です。

2階食堂だけの利用もできますので、入り口でお声掛けください。
広い空間で、ゆっくり食事を楽しめます。

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信州須坂・関谷温泉　湯っ蔵んど
http://yukkuland.jp/

住所 / 長野県須坂市大字仁礼7番地
電話番号 / 026-248-6868
定休日 / 不定休（メンテナンス休暇あり）

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銀座通りにある、スペイン式洋風居酒屋「Bar Cana （バルカーニャ）」さんで新年会！

バルカーニャ名物のパエリアは魚介がたくさん！
ワインとも合います。

出来立て熱々をいただきました。

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Bar Cana バルカーニャ

住所 / 長野県須坂市中町220-12
電話番号 / 026-405-6775
営業時間 / 11：00-23：00
定休日 / 火曜日
※不定休のこともありますので、お店にご確認ください。

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食育キッチン 野味ー（ヤミー）さんへランチにお邪魔しました。
旬の信州産野菜をたっぷり使ったランチ「おまかせランチコース」をお願いしました。（要予約）
◎ドリンク
◎本日のスープ
◎ボトルサラダ
◎焼立てパン
◎焼立てピザ
◎野菜料理４種盛合せ
◎野菜たっぷりパスタ
◎デザート盛合せ
◎自家製漬物
◎コーヒーまたは紅茶

食前のドリンクは、健康スムージー
この日のスムージーは、ブルーベリー、スイカ、桃、赤ビーツ等が入ったスムージー。
豆乳ベースで飲みやすくなっています。
この1杯だけでも既にたくさんのフルーツ野菜を摂取できます。

カボチャの皮まで使用したカボチャのスープ。

サラダは、この一皿でたくさんの野菜やタンパク質が摂取できます。

次から次へと運ばれてくるお料理は、どれも野菜をふんだんに使っています。
味付けも工夫されているので、野菜そのものの美味しさを感じられます。

最後のデザートまで美味しくいただきました。
デザートも、カロリーオーバーしないようにいろいろな工夫がされていて、安心して食べることができます。

ランチの野菜フルコース！
1回の食事で約2日分の野菜を摂取。
しかも総カロリーは800kcal未満。
お腹いっぱい！美味しくいただきました。
ごちそうさまでした！！！

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食育キッチン 野味一（YUMMY）
http://kitchen-yummy.com/

住所 / 須坂市夏端町10-42
電話番号 / 026-246-3053

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