信州須坂いきいきブログ

須坂市役所日記

投稿の詳細: 創造の家で「指圧教室」始まりました。

2008/10/24

創造の家で「指圧教室」始まりました。

Permalink 11:36:11, カテゴリ: 楽しむ・学ぶ  

 創造の家の後期教室が始まりました。
特に今回から「指圧・筋トレ・ストレッチ教室」
を新たな教室として開講しました。大変人気の
ある教室です。 皆さん、仕事の後の余暇時間
を創造の家で楽しみましょう。
 詳細は、須坂市勤労青少年ホーム創造の家まで。
 ℡・FAX 248-0393
E-mail:s-souzou@city.suzaka.nagano.jp
 

スクワット
 講師 中川時示先生  うーん腰が足が:roll:

仰向け
 手、足を思い切り伸ばす。


 大きな声でワンツースリー

コメント:

コメント: しのぶ [訪問者]
「指圧教室」受講してます!
筋トレ・ストレッチで普段の運動不足を実感しつつ、仕上げの指圧で癒される。
これからも役に立ちそうです!
また、同年代の方々ともコミュニケーションがとれ楽しんでいます。
永続的リンク 2008/10/24 @ 23:16

コメントを残す:

頂いたメールアドレスはこのサイトに表示されません
頂いたURLは表示されます。
コメントは承認されるまで表示されません。
オプション:
 
(改行が自動で <br /> になります)
(名前、メールアドレス、URLを cookie に記憶させます)