甘いものに、ちょっぴり塩を入れると
なぜか甘さが引き立つ・・・・・
これを味の対比(コントラスト)効果と
言うらしい・・・無意識に比べることで
左右されるわけだ。この対比効果と
いうもの、実は暮らしの中にいろいろな
場面で応用されている!!
デパートでなんとなくシャツを見ていたとしよう
3万円のシャツが並んでいると、1万円の
シャツを見たときにお得な感じがして
1万円でも高いのに、つい買ってしまう!!
また、学校から帰ってきた子どもが
テストの点、最悪だったと嘆く・・・・
確かめると60点「今度は必ず90点以上
取ってね」と言うと「そんなの無理だよと」
「じゃあ、80点でいいよ」と言うと
「うん、わかった」・・・80点でも
難しい子どもが頑張るようになる
すべて対比効果を利用したものだ!!
このように比べる基準をうまく設定すれば
コントラスト効果で気持ちをコントロール
できるのだ!!
私も、情けない話しだが中性脂肪、コルステロール値が
高く、メタボ予備軍であった・・・・
続くかどうかわからなかったが、目標を
定め、週2~3回、筋トレと有酸素運動を
取り入れ、頑張っている自分に驚くが
今では、どれも基準値の範囲内である
対比効果は健康増進効果にだって
変貌するのである!!
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