投稿の詳細: 講座募集中<日野地域公民館>

2015/05/08

全文へのリンク 16:42:40, カテゴリ: お知らせ・その他

講座募集中<日野地域公民館>

なんだか暑い日が続きますね。
暑いついでに日野地域公民館のホットな講座に参加しませんか?

☆☆美しい体を保つコアセミナー☆☆

日 時 5月14日(木)、20日(水)
    両日とも午後1時30分~3時30分(予定)

内 容 <講義と実技>
    ストレッチ、筋力トレーニング、姿勢改善のための運動

参加費 無料

講 師 健康運動指導士 三浦 弘 先生

持ち物 ヨガマット(ある方)、タオル、飲み物など

定 員 30名

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

体幹を鍛えるとか、体のコアを強くすることが注目されていますね。
ぜひ参加して美しい体を手に入れちゃいましょう!

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